Méditer dès l’aurore

Durant les cinquante derniers jours je me suis levé chaque matin à 6h pour méditer face à un soleil tout aussi matinal que moi. C'était un défi que je me suis lancé et dont j'aimerais partager avec toi les bénéfices très concret qu'il m'a apporté. Réveils difficiles Bien entendu, j'ai beau apprécier les journées plus …

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Collaboration avec Kevin Gilles de MoiEnMieux.fr

Depuis le 22 avril, je publie tous les lundis une "pensée positive" histoire de s'élancer dans la semaine avec enthousiasme et courage 🙂 Je vous avais par ailleurs témoigné de mon souhait de collaborer avec d'autres blogueurs et c'est chose faite ! Je vous présente ma première collaboration, avec Kevin Gilles du site MoiEnMieux.fr Kevin …

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Les clichés à l’encontre de la méditation

La méditation est sujet à bien des préjugés qui peuvent être un frein à son apprentissage. A vrai dire, je ne pensais pas qu’il serait intéressant d’en faire un article tant j’étais convaincu que le sujet avait été suffisamment abordé. Mais je constate qu’il faut lutter davantage, car j’ai pu observé dans mes relations que …

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Se délecter de l’instant présent

Dans un monde qui prône la productivité au dépit la réflexion, délaisse l'homme ou la femme de contemplation au profit de l’action, il est essentiel de se rappeler qui nous sommes et ce dont nous avons besoin. Ainsi, se délecter de l'instant présent, devient presque synonyme à l'heure actuelle de recouvrer notre nature. L'objectif de …

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La lumière de l’introspection (pensée positive)

L’introspection nous amène parfois à explorer des étendues obscures de notre monde intérieur. Je souhaitais aborder le sujet parce qu’une amie m'évoquait, justement, le souci parfois de soulever des souvenirs douloureux. Si à première vue l'introspection peut paraître périlleuse, elle n'en est pas moins réparatrice, source d'apaisement pour nos douleurs. La lumière de l'introspection Il …

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