La conception de la « version unique » pour aborder le futur proche sereinement

Un événement angoissant approche de jour en jour... L’appréhension vous prend par intermittence, irrégulière, mais croissante. Pourtant vous savez que cela ne vous avance à rien, et qu’il reste du temps, que vous feriez mieux d’employer à l’appréciation du moment présent. Mais rien n’y fait. Comment gérer cette appréhension qui laisse le stress s’immiscer trop …

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Méditer dès l’aurore

Durant les cinquante derniers jours je me suis levé chaque matin à 6h pour méditer face à un soleil tout aussi matinal que moi. C'était un défi que je me suis lancé et dont j'aimerais partager avec toi les bénéfices très concret qu'il m'a apporté. Réveils difficiles Bien entendu, j'ai beau apprécier les journées plus …

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Collaboration avec Kevin Gilles de MoiEnMieux.fr

Depuis le 22 avril, je publie tous les lundis une "pensée positive" histoire de s'élancer dans la semaine avec enthousiasme et courage 🙂 Je vous avais par ailleurs témoigné de mon souhait de collaborer avec d'autres blogueurs et c'est chose faite ! Je vous présente ma première collaboration, avec Kevin Gilles du site MoiEnMieux.fr Kevin …

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La lumière de l’introspection (pensée positive)

L’introspection nous amène parfois à explorer des étendues obscures de notre monde intérieur. Je souhaitais aborder le sujet parce qu’une amie m'évoquait, justement, le souci parfois de soulever des souvenirs douloureux. Si à première vue l'introspection peut paraître périlleuse, elle n'en est pas moins réparatrice, source d'apaisement pour nos douleurs. La lumière de l'introspection Il …

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Les bienfaits de la tristesse (pensée positive)

J'inaugure mes pensées positives du Lundi avec ce premier article que je consacre à la tristesse. Une émotion que l'on pourrait qualifier, par définition, comme étant "négative", mais qui selon moi présente des vertus et des sources de bonheur dont on peut se réjouir. Je crois que le réel problème réside avant tout dans la …

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