La conception de la « version unique » pour aborder le futur proche sereinement

Un événement angoissant approche de jour en jour... L’appréhension vous prend par intermittence, irrégulière, mais croissante. Pourtant vous savez que cela ne vous avance à rien, et qu’il reste du temps, que vous feriez mieux d’employer à l’appréciation du moment présent. Mais rien n’y fait. Comment gérer cette appréhension qui laisse le stress s’immiscer trop …

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