Auteurs

Voici la liste des personnalités par thème (avec un blog / ouvrage associé) :

MÉDITATION

INTROVERSION

HYPERSENSIBILITÉ


Un monde pour les introvertis

Julien_Prest

> Julien PREST


Julien est introverti qui a décidé d’entamer un tournant dans sa vie en se consacrant à sa propre activité.

Je parle bien entendu de son blog « Un monde pour les introvertis » 😉 Julien est ainsi une personne chaleureuse et bienveillante qui « aide les personnes discrètes à trouver leur force et leur bonheur dans ce monde qui ne cesse de parler ».


VIVRE AVEC SON INTROVERSION

Cela me fait vraiment plaisir de vous en parler, car il est probablement l’un des premiers, si ce n’est pas le premier site web que j’ai consulté dans mes débuts d’enquête sur l’introversion. C’est sur son blog que j’ai enfin pris conscience de ma nature introvertie et que j’ai appris à vivre avec 🙂

Dans un interview avec Aux 5 coins du monde, Julien confie : « J’ai découvert il y a environ deux ans que j’étais moi-même introverti. Cela a tellement amélioré ma vie […] J’espère ainsi aider de nombreuses personnes à découvrir qu’elles sont introverties, à comprendre ce que cela signifie, et à rendre leur vie plus sereine et heureuse. »

D’ailleurs, si vous vous interrogez, ou si vous souhaitez savoir ou vous en êtes, je vous invite à répondre à son test de personnalité « êtes-vous introverti ou extraverti ? »

En somme, j’ai appris beaucoup sur mon tempérament introverti et j’ai gagné confiance en moi grâce à Julien. Il a également réalisé des vidéos dont des interviews passionnants – par exemple avec Fabien Monjo au sujet de l’hypersensibilité ou encore Laurie Hawkes, auteure du livre « La force des introvertis » ! Génial, hein ? 😉

RETROUVER CONFIANCE EN SOI

Gagner confiance en soi quand on est introverti, c’est l’un des thèmes que je vous propose d’aborder sur mon blog, mais mon premier conseil serait de visiter le blog de Julien ! Après tout, c’est un introverti aguerri et pour cette raison, il a probablement beaucoup à vous apprendre !

En fait, prendre confiance en soi quand on est introverti, cela commence par prendre conscience de son introversion et bien la comprendre.

Une fois que l’on comprend ses tendances comportementales et cognitives, on tend tout naturellement à les accepter… Puis on réalise que l’on est normal. C’est aussi ce que Julien nous démontre. On est pas différent, pas plus que les autres. On est différemment sociable des extravertis, oui. Mais on est tous différents, et c’est aussi ce qui fait la richesse de l’humanité, non ?

Si vous êtes une personne discrète et que vous manquez de confiance en vous, je vous invite encore une fois à lire Julien Prest : www.unmondepourlesintrovertis.fr
~

Quant à moi, je le remercie à nouveau 🙂

Quelque part, Julien Prest, c’est aussi l’essence de ce blog. Car il en faut de la confiance, pour se jeter à l’eau et s’exposer au regard d’internet ! Pas facile, oui. D’ailleurs, il le dit lui même, dans son interview avec Morgane : « C’est vrai. C’est fou quand même. En fait, c’est vraiment taré. Surtout que j’avais tout plaqué pour faire ça. »

Je n’en serais pas là s’il n’avait pas fait le premiers pas. Je dois avouer que j’ai ressenti autant de peur que d’excitation à ce projet. Mais il m’insuffle beaucoup de courage, notamment pour les vidéos, car je suis plus à l’aise derrière la caméra que devant !

Et vous, que pensez-vous du blog « un monde pour les introvertis » ? Que représente t-il pour vous ? Dîtes le moi en commentaire 🙂


Le pouvoir des introvertis

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> Susan Cain


Susan Cain est une coach, consultante, formatrice et conférencière américaine. C’est aussi l’auteure d’un livre tout aussi passionnant que fabuleux : « La force des Discrets » – que je présente dans un article dédié. Cela me fait vraiment plaisir de vous la présenter, parce que après Julien Prest, c’est la deuxième personnalité qui m’a grandement aidé à appréhender mon introversion.


LE POUVOIR DES INTROVERTIS

Sa théorie – très vraissemblable – de la société extravertie m’a tout particulièrement percuté. En effet, j’ai réalisé combien elle explique bien des difficultés auxquelles j’ai été confronté – en tant qu’introverti. En parallèle Susan Cain révèle la force des introvertis et nous rappel les impacts des introvertis sur la société en termes de progression.

Avec le recul, je crois que la société extravertie s’exprime tout particulièrement dans notre scolarité – et en effet elle évoque souvent le sujet. De toute évidence, on ne valorisait aucunement ma discrétion. Je me souviens de ces professeurs, parfois ces mêmes enseignants qui m’ont accompagné de la 5ème à la 3ème, s’entêter à me répéter tous les ans, à chaque semestre, « élève trop discret ».

Un autre exemple également cité par Susan Cain et qui est flagrant, c’est le travail de groupe – de toute pièce conçu pour les extravertis. C’est à dire qu’on réuni des élèves autour d’une table et que, trop souvent, on leur demande de discuter d’un sujet sans même l’avoir creusé.
En tant qu’introverti, on apprécie d’être bien armé et de s’être documenté avant de s’exprimer. Par conséquent, c’est ce type extraverti, qui sait tout sur tout – ou au contraire qui parle sans savoir – qui a la parole du début à la fin et qui rédige bien entendu la conclusion (supposée de groupe)…

Bref, ces exemples sont les premiers à me venir en tête, car ils me viennent de son TED talk qui m’a tout particulièrement marqué : Susan Cain : Le pouvoir des introvertis

C’est à travers ce ted talk que j’ai fait connaissance de l’auteure. On y retrouve le sujet de son livre, notamment du point de vue de la scolarité et du monde du travail comme j’en parle précédemment. Mais elle soulève avant tout les forces des introvertis, en autres à travailler dans l’autonomie et la solitude – qui est source de créativité. Elle explique la nécessité de passer du temps dans son monde intérieur pour y construire sa propre opinio, par opposition à l’effet de groupe qui tend à imprégner l’ensemble des membres de l’opinion du leader… Bref, un ted talk encourageant et inspirant !

Si vous ne l’avez pas vu, je vous le conseil vivement, car il résume assez bien le sujet de son livre et démontre à quel point un(e) introverti(e) peut-être brillant(e) sur scène !

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L’IDEAL EXTRAVERTI

Le coeur des propos de Susan Cain, c’est l’idéal extraverti, qui découle évidemment du penchant extraverti de la société. Mais au fond, il s’agit d’une histoire de culture de la personnalité – tout bonnement passionnante.

 » En adoptant la culture de la personnalité, les Américains ont commencé à se focaliser sur la façon dont les autres les perçevaient et se sont laissé fasciner par les profils audacieux et divertissants  »

Susan Cain développe tout un chapitre autour de la culture de la personnalité, qui progressivement dénigre le tempéramment des discrets. Bien entendu, il s’agit du cas américain, mais de toute évidence les élans américains se sont calqués sur l’Europe et pour preuve on se sent tout autant concerné.

Petit à petit, on comprend comment on en arrivé à voir naître des séminaires, tels que ceux de Tony Robbins, avec pour objectif de « bien se vendre« . On devine rien qu’au malaise ressenti par Susan Cain, au sein de ces milliers d’individus débordant d’énergie et agitant leur poing au rythme de la musique, que cet enseignement n’est clairement pas en faveur de l’introversion…

L’intérêt grandissant pour les personnalités qui n’ont pas peur de se mettre en scène vient imposer de nouvelles normes. La nécessité de bien se vendre devient alors une réelle préoccupation – pour tout le monde. D’ailleurs, c’est un sujet qui revient assez souvent sur le tapis, bel et bien d’actualité, notamment dans un cadre professionnel, quand on travaille sur sa posture, son CV et sa lettre de motivation…

J’en parle parfois avec des amis, en autres introvertis, et tout comme moi ils sont souvent réticents à cette idée de se vendre. D’autant plus que cela nous amène bien souvent à l’exagération et en fin de compte à être peu fidèle à soi même – et ça, on n’aime pas du tout.

Mais en parallèle, les exemples tels que l’ascension de Carnegie, devenu modèle de la prise de parole en public, insuffle de l’espoir et apporte la preuve que nous pouvons évoluer, aussi profonde soit notre introversion. Rien n’est figé !

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En somme, ce livre révèle les forces de notre nature introvertie et nous suggère un équilibre harmonieux avec nos confrères extravertis…


Avez-vous appréciez cet article ? Auriez-vous des suggestions à me faire ?
Dîtes le moi en commentaire ! 🙂