La force des Discrets (Susan Cain)

Dans un monde où "un tiers des personnes qui nous entourent sont des introvertis", Susan Cain souligne néanmoins la dominante extravertie de la société. "L'homme idéal doit être sociable, avoir le goût du risque", autrement dit, être extraverti. On comprend alors mieux ce sentiment de ne pas avoir sa place, qui nous préoccupe parfois quand …

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Susan Cain : La force des Discrets

Susan Cain est une coach, consultante, formatrice et conférencière américaine. C'est aussi l'auteure d'un livre tout aussi passionnant que fabuleux : "La force des Discrets" - que je présente dans un article dédié. Cela me fait vraiment plaisir de vous la présenter, parce que après Julien Prest, c'est la deuxième personnalité qui m'a grandement aidé …

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Méditations de Noël : ce qu’il faut retenir !

A l'occasion des fêtes de fin d'année, je me suis laissé saisir par un élan d'inspiration et je vous ai proposé trois méditations, saupoudrées d'une pointe de magie de Noël 😉 Je vous propose donc un petit article, simplement pour vous faire un retour sur cette série de méditation et ce qu'il faut en retenir. …

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Vivre Noël en pleine conscience

Les fêtes de fin d'année sont une belle occasion d'éveiller notre âme d'enfant et de nous émerveiller de la magie des petits lutins et du père Noël. C'est vrai, que l'on soit hypersensible ou non, nous avons tous quelque chose sur le cœur en cette période chaleureuse - quand bien même il fait froid 😉 …

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Comment je pratique la méditation ?

Si vous êtes nouveau par ici et que vous n'avez encore jamais médité, peut-être que vous vous demandez : Par où je dois commencer ? Comment je dois m'y prendre ? Comment je dois méditer ? Je sais qu'il existe bien des réponses à ce sujet et je ne veux pas être redondant. Cependant, une …

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